Per què hem de controlar el nostre pes? En aquest article, vull parlar de la importància de tindre un pes saludable. Això ja ho hauríem
Què és l’ Hèrnia de hiat? És un desplaçament d’una part de l’estómac que està a l’abdomen cap al tòrax, a través del diafragma. El
Els hàbits alimentaris que no són saludables tenen repercussions en el nostre augment de pes corporal. En aquesta publicació anem a parlar del greix que
Què és la Quinoa? Quan parlem de quinoa ens estem referint a les llavors de la planta amb el mateix nom, originàries de la regió
És una guia visual dels tipus d’aliments i la freqüència del seu consum per poder menjar de forma saludable i equilibrada. Piràmides alimentàries hi ha
Quan hem de visitar a un nutricionista En aquest article d’avui us vull parlar de quan hem d’anar a un nutricionista. La majoria de les
En aquest article parlarem del paper tant important que té el peix blau a la nostra alimentació. Veurem quins són els peixos blaus, quines vitamines
L’efecte rebot és el tema més inquietant per a les persones que han acabat una dieta d’aprimament. La paraula “dieta” no és que m’agradi molt
Una dieta sana no consisteix en eliminar uns aliments per altres, ja que els nutrients no estan en la mateixa quantitat, per això és molt
Aquestes setmanes sense poder sortir de casa, ha suposat per a tots un canvi en la nostra rutina diària. Potser has aprofitat per deixar de
