Mètodes i dietes
Metodologia d'aprimament
Després de 25 anys d'experiència laboral i d'estudis, hem desenvolupat el nostre propi Programa d'Aprimament, fàcil, personalitzat i segur. Amb la teva Disciplina (clau elemental per assolir l'objectiu), i el nostre assessorament, aconseguiràs l'objectiu que busques, et sentiràs millor, i el més important, donaràs a la teva salut un regal.
Com Funciona el meu Mètode ?
El primer pas que es realitza és un estudi complet amb una Nutricionista-dietista, complint amb dos passos.
La tasca s’haurà realitzat amb èxit si s’aconsegueix canviar els teus hàbits alimentaris per uns altres més saludables.
Primer pas
Es realitza una història clínica, per saber si pateix alguna malaltia, i també, es realitza una història dietètica, per saber els seus hàbits alimentaris. Es realitza un estudi de la composició corporal, mitjançant bioimpedància, gràcies al qual coneixerem els percentatges de greix, múscul i aigua així com el metabolisme basal de la persona i els seus marges de pes per aconseguir aprimar fàcilment. Es procedeix a pesar i mesurar Es pren la tensió Donem una dieta de neteja per a la primera setmana i unes recomanacions generals que ja són els bons hàbits
Segon pas
Es dóna una dieta personalitzada per a la persona, mostrant-li les Kcal, vitamines, minerals, el % de proteïnes, el % de lípids i % d'hidrats de carboni. Els controls són setmanals, per anar veient com respon el cos i anar fent els canvis necessaris per baixar de pes adequadament i saludablement. No donem productes per ajudar a baixar de pes, però sí que et podem recomanar que prenguis fibra per calmar l'ansietat, o si tens molta retenció de líquid que beguis alguna infusió. La dieta pot anar acompanyada si la persona ho desitja, d'aparatologia.
Pensat per a tu
ASSESSORIA NUTRICIONAL PRESENCIAL
Els nutricionistes som professionals amb gran experiència per afavorir un contacte proper amb el pacient per millorar la dinàmica en la intervenció dietètica i així oferir dietes personalitzades.
En cas que no puguis assistir a les visites presencials, també comptem amb el mètode en línia. On està comprovat que no hi ha cap impediment ni pèrdua de qualitat per aconseguir el teu objectiu.
Formulari
Omple el nostre formulari i ens posarem en contacte per assessorar-te sobre el teu pes ideal. Guanyaràs en salut i qualitat de vida.
Preguntes freqüents
Preguntes Freqüents Aquí podràs trobar algunes Preguntes i Respostes, que de segur resoldran alguns dels teus dubtes.
Amb el nostre assessorament nutricional perseguim que mitjançant una reeducació alimentària aprenguis a menjar equilibradament i sigui quin sigui el tipus de dieta que necessitis, la realitzis correctament i aconsegueixis els teus objectius.
APRIMAMENT
Sobrepès i Obesitat
Manteniment (evitar l’efecte io-io)
ALIMENTACIÓ VEGETARIANA O VEGANA
- Vegetariana
- Vegana
- Ovolactovegetariana
TERAPÈUTIQUES
- Colesterol
- Triglicèrids
- Àcid úric
- Diabetis
- Hipertensió
- Psoriasi
- Osteoporosi
- Artritis
- Hipotiroïdisme
- Hèrnia de hiat
- Restrenyiment
ALIMENTACIÓ INFANTIL
ETAPES DE LA DONA
- Preparació per a l’embaràs
- Embaràs
- Lactància
- Menopausa
AL·LÈRGIES O INTOLERÀNCIES ALIMENTÀRIES
- Intolerància a la lactosa
- Intolerància a la fructosa
- Intolerància al sorbitol
- Malaltia celíaca
NUTRICIÓ ESPORTIVA
- Alimentació etapa entrenament / competició
- Running
- Triatló
- Ciclisme
- Etc…
DIETES EN LÍNIA
- Dietes en línia
Què necessites?
Connexió internet o telèfon
Bàscula i cinta mètricas
ALTRES DIETES
- Equilibrada (aprendre a menjar)
- Augment de pes
- Alimentació tercera edat
CONFECCIÓ MENÚS COL·LECTIVITATS
- Per a escoles
- Restaurants
- Càterings
- Residències