Els menús escolars tenen un paper important en l’alimentació de nens i adolescents i han d’oferir una alimentació saludable, equilibrada, variada i sostenible. A Catalunya,
En aquest article us parlaré de l’aigua en la dieta, de la seva importància per a la nostra salut, quanta hem de beure, els seus
Què vol dir tenir una alimentació saludable? Quan parlem d’alimentació saludable el que volem dir és que hem d’ingerir aliments que ens proporcionin els nutrients
Què són els gasos intestinals? En aquest post parlarem de què són els gasos intestinals, com es produeixen, i com poder eliminar aquests gasos tan
En aquest article m’agradaria donar-vos uns consells de com podeu aconseguir-ho. Al fer més fred notareu que teniu més gana, això és completament normal. El
Avui parlarem d’una cosa tan típica per a nosaltres com la Castanyada. Ara que estem a la Tardor hem d’aprofitar els aliments de temporada que
En aquest article parlarem de que són els hidrats de carboni, quins tipus hi ha? en quins aliments ens els trobem i si són bons
Què són els aliments diürètics? Són aliments que contenen més potassi que sodi i són molt rics en aigua. Ens fan augmentar la nostra secreció
Quan arriben les celebracions Nadalenques es tendeix a omplir la taula amb més menjar del normal. Es relaciona la Nadal amb menjar moltes quantitats i
Què és la malaltia de Crohn? És una malaltia crònica inflamatòria de l’intestí, pot afectar qualsevol zona del tub digestiu, des de la boca fins
