• Llámanos: 93 226 03 50
Open

MÈTODE I DIETES

MÈTODE I DIETES

Metodologia d'Aprimament

Després de 19 anys d’experiència laboral y d’estudis, hem desenvolupat el nostre propi Programa d’Aprimament, segur i personalitzat.
Amb la teva Disciplina (clau per aconseguir l’objectiu), i el nostre assessorament, obtindràs el que estàs buscant, et sentiràs millor i el més important, li donaràs a la teva salut un regal.

Com funciona el meu Mètode?

El primer pas que es realitza és un estudi complert amb un/a Nutricionista – dietista.

La tasca s’haurà realitzat amb èxit si aconseguim canviar els teus hàbits alimentaris per altres més saludables.

PRIMER PAS

  • Es realitza una història clínica, per saber si pateixes alguna malaltia i també es fa una història dietètica, per saber els teus hàbits alimentaris.
  • Fem un estudi de la composició corporal, mitjançant la biompedància . D’aquesta manera coneixerem els percentatges de greix, múscul i aigua del teu cos i també el metabolisme basal i els seus marges de pes per aconseguir aprimar fàcilment.
  • Et pesem i et mesurem d’alçada i volum
  • Prenem la tensió
  • Donem una dieta de neteja per la primera setmana i unes recomanacions generals que ja són els bons hàbits.

SEGON PAS

  • Es dona la dieta personalitzada, ensenyant les kcal, vitamines, minerals, el % de proteïnes , el % de de greixos i el % d’ hidrats de carboni.
  • Els controls són setmanals per anar veient com respon el cos i anar fent canvis necessaris per baixar de pes adequadament i saludablement.
  • No donem productes per baixar de pes, però si que et podem recomanar que prenguis fibra per calmar l’ansietat o si tens molta retenció prendre alguna infusió.

PENSAT PER A TU

ASSESSORIA NUTRICIONAL PRESENCIAL O ONLINE

Els nutricionistes som professionals amb gran experiència per afavorir un contacte proper amb el pacient per tal de millorar la dinàmica en la intervenció dietètica i així oferir dietes personalitzades sense la necessitat de que s’hagi de visitar a la consulta. El mètode online ha desplaçat considerablement al presencial, i està comprovat que no hi ha cap impediment ni pèrdua de qualitat per aconseguir el teu objectiu.

Videoconferència

Per les persones que no poden assistir a la consulta presencialment, realitzem la videoconferència o també es pot fer per telèfon utilitzant la mateixa metodologia.

Horari flexible

Flexibilitat pel que fa als horaris, així no tindràs cap excusa , i podràs programar-ho amb les teves activitats regulars.

Actvitat

No importa el que estiguis fent ni a on siguis com per exemple a casa teva, oficina, negoci o treball, només necessites un equip amb connexió a internet per comunicar-te amb nosaltres.

Ubicació

No importa del país que siguis, ni de la ciutat on et trobis, podràs gaudir del nostre assessorament.

Pagaments

Els pagaments per les consultes, són ràpids, segurs i fàcils a través de transferències bancàries.

Atenció personalitzada

Tindràs atenció personalitzada, t’indicarem segons els teus gustos quins són els aliments que més et convenen.

Formulari

Omple el nostre formulari i ens posarem en contacte per assessorar-te sobre el teu pes ideal. Guanyaràs en salut i qualitat de vida.

Preguntes Freqüents

Aquí podràs trobar algunes Preguntes i Respostes, que et resoldran alguns dels teus dubtes.

Amb el nostre assessorament nutricional volem que mitjançant una reeducació alimentària aprenguis a menjar equilibradament i qualsevol que sigui la dieta que necessitis, la realitzis correctament i aconsegueixis els teus objectius.

  • Sobrepès i Obesitat

  • Manteniment ( evitar l’efecte rebot )

  • Vegetariana
  • Vegana
  • Ovolacteovegetariana
  • Colesterol
  • Triglicèrids
  • Àcid úric
  • Diabetes
  • Hipertensió
  • Psoriasis
  • Osteoporosi
  • Artritis
  • Hipotiroïdisme
  • Hèrnia de hiatus
  • Estrenyiment
  • Alimentació infantil i adolescència
  • Preparació per a l’embaràs
  • Embaràs
  • Lactància
  • Menopausa
  • Intolerància a la lactosa
  • Intolerància a la fructosa
  • Intolerància al sorbitol
  • Malaltia celíaca
  • Alimentació a l’etapa d’entrenament / competició
  • Running
  • Triatlón
  • Ciclisme
  • Etc…
  • Dietes online

Què necessites? Connexió a internet o telèfon
Bàscula i cinta mètrica

  • Equilibrada ( aprendre a menjar )
  • Pujar de pes
  • Alimentació a la Tercera edat
  • Escoles
  • Restaurants
  • Càterings
  • Residències