Engreixar és una de les pors més grans a les que s’enfrenten les persones que volen deixar de fuma, d’això ja vam parlar a l’article “Com evitar augmentar de pes després de deixar de fumar“.
En aquest article volem comentar quins aliments podem prendre per calmar la nostra ansietat, eliminar les toxines o reposar substàncies que en un fumador són deficitàries. Continuar llegint
El tabac no és només perjudicial per a aquell qui el fuma. Es perjudicial per a la salut de tots aquells que estan en contacte amb un fumador, com els que estan en un ambient en el qual s’hagi fumat, encara que hagin passat dies Continuar llegint
Sovint el terme Intolerància o al·lèrgia presta confusió. Es pensa que són el mateix, però no ho son i tenen efectes molt diferents en el nostre organisme. Continuar llegint
Com moltes coses a la nostra vida, si contem amb una bona preparació i consells ens serà molt més fàcil deixar de fumar que si no en tenim. En aquest article vull explicar el perquè de tot plegat i quins passos i quina ajuda es l’adequada per a deixar de fumar.
Des de dietistes barcelona us volem dir que sí!!
Però hauria de ser del 80 – 85% de cacao cap a munt. Ja que conté menys sucre i la seva concentració és més alta en antioxidants.
La dosi correcte és d’un quadradet al dia. Continuar llegint
