Ara que ja estem en el desconfinament i a més a més és estiu, segur que a moltes persones tenen ganes de perdre pes ràpidament…. No caigueu en la temptació de fer dietes perjudicials per a la vostra salut. Aquelles que donen resultats molt ràpids i fàcils per tornar a tenir el pes d’abans.
Per això, en aquest post, vull parlar de les dietes miracle, aquelles que ens prometen perdre molts kg en molt poc temps. Són dietes que són perjudicials per la nostra salut i, a més, quan deixes de fer-les, tornes a recuperar el teu pes i uns quants quilets de més, com seria el famós efecte rebot o yo – yo . Continuar llegint
Soy Nutricionista – Dietista en Barcelona. Tengo 19 años de experiencia como profesional. Pienso que mi trabajo no es sólo calcular una dieta o saber que contienen los alimentos. Mi labor es transmitir y acompañar a mis pacientes para conseguir un cambio de hábitos alimentarios.
