Què és la dieta mediterrània?
És un tipus d’alimentació saludable que té molts beneficis per al nostre organisme, fins i tot podem dir que és un estil de vida on aquest model d’alimentació es complementa amb l’exercici físic.
La UNESCO la va reconèixer com a Patrimoni Immaterial de la Humanitat el novembre de 2010.
La dieta mediterrània consta d’aliments propis de la seva agricultura local.
Continuar llegint
Soy Nutricionista – Dietista en Barcelona. Tengo 19 años de experiencia como profesional. Pienso que mi trabajo no es sólo calcular una dieta o saber que contienen los alimentos. Mi labor es transmitir y acompañar a mis pacientes para conseguir un cambio de hábitos alimentarios.
