• 622766949

Tag Archives: vida sana

la dieta mediterrania
Categories Dieta Saludable, Dietas, Fer dieta, Health, vida sana

La veritat sobre la dieta Mediterrània

Què és la dieta mediterrània?

És un tipus d’alimentació saludable que té molts beneficis per al nostre organisme, fins i tot podem dir que és un estil de vida on aquest model d’alimentació es complementa amb l’exercici físic.

La UNESCO la va reconèixer com a Patrimoni Immaterial de la Humanitat el novembre de 2010.

La dieta mediterrània consta d’aliments propis de la seva agricultura local.
Continuar llegint

La importancia de la alimentación infantil
Categories dieta online, Dieta Saludable, Dietas, Health, vida sana

La importància de l’alimentació infantil

Avui m’agradaria parlar sobre l’alimentació infantil i de la seva importància. En aquesta etapa de creixement és on hem d’ensenyar uns bons hàbits alimentaris. D’aquesta manera, inculquem aquests nous hàbits correctes, evitant i prevenint que el nen en un futur pugui patir malalties com el sobrepès, obesitat, diabetis etc …

A part d’això, cal remarcar que en la fase de creixement del nen/a, l’alimentació repercutirà directament en el seu desenvolupament físic i intel·lectual. Continuar llegint