Un dels trastorns més comuns de la nostra societat és l’ansietat, i normalment la seva major causa és l’estrès. Malauradament el menjar s’han convertit en el refugi de moltes persones. Mengen de manera descontrolada i ingereixen grans quantitats d’aliments que generalment son de baixa qualitat. No obstant això, mai són capaços de calmar la seva falsa gana.
Què és el que passa?
Simplement ens refugiem en el fet de menjar per calmar l’ansietat, sense adonar-nos que si el problema que ens causa aquesta preocupació o angoixa persisteix res canviarà. Si necessites ajuda professional pots comptar amb nosaltres.
Soy Nutricionista – Dietista en Barcelona. Tengo 19 años de experiencia como profesional. Pienso que mi trabajo no es sólo calcular una dieta o saber que contienen los alimentos. Mi labor es transmitir y acompañar a mis pacientes para conseguir un cambio de hábitos alimentarios.
