• 622766949

Tag Archives: diabetis gestacional i alimentació

Diabetis gestacional
Categories Dieta Saludable, Dietas, Fer dieta, Health, vida sana

Tinc diabetis gestacional, què puc menjar?

En aquest article parlarem de què és la diabetis gestacional, de com ens pot afectar a la nostra alimentació, i quins aliments són els més aconsellables.

Què és la diabetis gestacional?

És l’aparició d’un alt nivell de sucre en sang per primera vegada, en una dona embarassada. Al voltant de la setmana 24 – 28 d’l’embaràs, és quan es realitza la “prova del sucre” o test d’Osullivan. El resultat de la prova ens dirà si tenim una glucèmia alta o no.
Si ens dóna positiu, es realitzarà una altra prova anomenada Test de tolerància a la glucosa per poder confirmar que hi ha una diabetis gestacional.
La diabetis gestacional  pot ocasionar problemes tant a tu com al teu bebè. Aquesta, es pot controlar mitjançant una alimentació saludable, fent exercici adaptat a l’embaràs com ara pilates, natació etc … o simplement caminar 30 – 45 minuts a el dia. I fent-te els controls de glucèmia que t’haurà dit el Endocrí.

continuar llegint

La importancia de la alimentación infantil
Categories dieta online, Dieta Saludable, Dietas, Health, vida sana

La importància de l’alimentació infantil

Avui m’agradaria parlar sobre l’alimentació infantil i de la seva importància. En aquesta etapa de creixement és on hem d’ensenyar uns bons hàbits alimentaris. D’aquesta manera, inculquem aquests nous hàbits correctes, evitant i prevenint que el nen en un futur pugui patir malalties com el sobrepès, obesitat, diabetis etc …

A part d’això, cal remarcar que en la fase de creixement del nen/a, l’alimentació repercutirà directament en el seu desenvolupament físic i intel·lectual. Continuar llegint