• 622766949

Tag Archives: consells

dejar de fumar despues del confinamiento evitar recaidas
Categories Deixar de fumar, deixar de fumar online, Health, vida sana

Com esquivar les recaigudes de fumar després del confinament

Aquestes setmanes sense poder sortir de casa, ha suposat per a tots un canvi en la nostra rutina diària.

Potser has aprofitat per deixar de fumar , fumar menys o per assumir que has de donar el pas i deixar de fumar d’una vegada.

Però la tornada a l’activitat normal pot suposar un augment de les ganes de fumar per que tornem a experimentar tot un seguit de situacions o moments d’estrès que tenim fortament vinculats al tabac.

En aquest article, et vull donar tot un seguit de consells perquè puguis deixar de fumar definitivament.

Els consells t’aniran bé, tant si has deixat de fumar durant el confinament o si prefereixes donar el pas quan tornis a la rutina anterior.

seguir llegint