La importància de fer una dieta equilibrada
Una dieta sana no consisteix en eliminar uns aliments per altres, ja que els nutrients no estan en la mateixa quantitat, per això és molt important fer una dieta equilibrada i variada, ja que si sempre mengem els mateixos aliments podríem tenir deficiències de vitamines, minerals, etc … en el nostre organisme.
Principals tipus de dieta que podem trobar
En aquest article us parlaré de les principals dietes que ens podem trobar. Tindríem la nostra dieta, la Dieta Mediterrània, que ja us la vaig explicar en un altre post anterior. I Ara us faré un resum de les dietes que podem trobar, com la dieta Vegana, la dieta Vegetariana i les dietes Terapèutiques.
Nutricionista online: Aconsegueix la teva dieta personalitzada sense sortir de casa
Accedeix a nosaltres des de qualsevol lloc! En aquest article, voldria parlar dels beneficis que ofereix aquest servei. Mantenir el pes ideal, no és senzill, preguntes com què menjar? quines combinacions fer ? Quantes kcaloríes realment necessito? son freqüents però anar a un especialista per obtenir una resposta no sempre és viable. Imagina la comoditat […]
La importància de l’alimentació infantil
Avui m’agradaria parlar sobre l’alimentació infantil i de la seva importància. En aquesta etapa de creixement és on hem d’ensenyar uns bons hàbits alimentaris. D’aquesta manera, inculquem aquests nous hàbits correctes, evitant i prevenint que el nen en un futur pugui patir malalties com el sobrepès, obesitat, diabetis etc … A part d’això, cal remarcar […]