¿Qué es la dieta Mediterránea?
Es un tipo de alimentación saludable que tiene muchos beneficios para nuestro organismo, incluso podemos decir que es un estilo de vida dónde este modelo de alimentación es complementado con el ejercicio físico.
La UNESCO la reconoció como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad en noviembre de 2010.
La dieta mediterránea consta de alimentos propios de su agricultura local.
Soy Nutricionista – Dietista en Barcelona. Tengo 19 años de experiencia como profesional. Pienso que mi trabajo no es sólo calcular una dieta o saber que contienen los alimentos. Mi labor es transmitir y acompañar a mis pacientes para conseguir un cambio de hábitos alimentarios.
