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Método y dietas

Método y dietas

Metodología de Adelgazamiento

Tras 19 años de experiencia laboral y de estudios, hemos desarrollado nuestro propio Programa de Adelgazamiento, fácil, personalizado y seguro. Con tu Disciplina (clave elemental para alcanzar el objetivo),  y nuestro asesoramiento, lograrás el objetivo que buscas, te sentirás mejor, y lo mas importante, le darás a tu salud un regalo.

¿Cómo Funciona mi Método?

El primer paso que se realiza es un estudio completo con una Nutricionista-dietista, cumpliendo con dos pasos.

La tarea se habrá realizado con éxito si se consigue cambiar tus hábitos alimentarios por otros más saludables.

PRIMER PASO

  • Se realiza una historia clínica, para saber si padece alguna enfermedad, y también, se realiza una historia dietética, para saber sus hábitos alimentarios.
  • Se realiza un estudio de la composición corporal , mediante biompedancia, gracias al cual conoceremos los porcentajes de grasa, músculo y agua así como el metabolismo basal de la persona y sus márgenes de peso para conseguir adelgazar fácilmente.
  • Se procede a pesar  y medir
  • Se toma la tensión
  • Damos una dieta de limpieza para la primera semana y unas recomendaciones generales que ya son los buenos hábitos

SEGUNDO PASO

  • Se da una dieta personalizada para la persona, mostrándole las Kcal, vitaminas, minerales, el % de proteínas, el % de lípidos y % de hidratos de carbono.
  • Los controles son semanales, para ir viendo cómo responde el cuerpo e ir haciendo los cambios necesarios para bajar de peso adecuadamente y saludablemente.
  • No damos productos para ayudar a bajar de peso, pero si te podemos recomendar que tomes fibra para calmar la ansiedad, o si tienes mucha retención de líquido que bebas alguna infusión.
  • La dieta puede ir acompañada si la persona lo desea, de aparatología.

PENSADO PARA TI

ASESORÍA NUTRICIONAL PRESENCIAL U ONLINE

A pesar de que los nutricionistas son profesionales debidamente entrenados para establecer contacto físico estrecho con los pacientes, la dinámica de la relación y la practicidad de la consulta han llevado a la instalación de una nueva forma de solicitar dietas. El método online ha desplazado considerablemente al presencial, y es certero que no existe ningún impedimento con este mecanismo ni pérdida de calidad para conseguir tu objetivo

Videoconferencia

Para las personas que no pueden acudir a la consulta personalmente, realizamos la consulta por vídeo conferencia o también por teléfono utilizando la misma metodología.

Horario Flexible

Flexibilidad en cuanto a los horarios, así no tendrás escusa ninguna, podrás  programarte con tus actividades regulares.

Actividad

No importa lo que estés haciendo ni en donde te encuentres como por ejemplo tu casa, oficina, negocio o trabajo, solo necesitas de un equipo con conexión a internet para comunicarte con nosotros.

Ubicación

No importa del país que seas, ni de la ciudad en donde te encuentres, podrás contar con nuestro asesoramiento.

Pagos

Los pagos por las consultas, son rápidos, seguros y fáciles a través de transferencias bancarias.

Atención personalizada

Cuenta con atención personalizada, te indicaremos según tus gustos cuales son los alimentos que más te convienen.

Formulario

Rellena nuestro formulario y nos pondremos en contacto para asesorarte sobre tu peso ideal. Ganarás en salud y calidad de vida.

Preguntas Frecuentes

Aquí podrás encontrar algunas Preguntas y Respuestas, que de seguro resolverán algunas de tus dudas.

Con nuestro asesoramiento nutricional perseguimos que mediante una reeducación alimentaria aprendas a comer equilibradamente y sea cual sea el tipo de dieta que necesites, la realices correctamente y consigas tus objetivos.

  • Sobrepeso y Obesidad

  • Mantenimiento ( evitar el efecto yo-yo )

  • Vegetariana
  • Vegana
  • Ovolacteovegetariana
  • Colesterol
  • Triglicéridos
  • Ácido úrico
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Psoriasis
  • Osteoporosis
  • Artritis
  • Hipotiroidismo
  • Hernia de hiato
  • Estreñimiento
  • Alimentación infantil y adolescencia
  • Preparación para el embarazo
  • Embarazo
  • Lactancia
  • Menopausia
  • Intolerancia a la lactosa
  • Intolerancia a la fructosa
  • Intolerancia al sorbitol
  • Enfermedad celíaca
  • Alimentación etapa entrenamiento / competición
  • Running
  • Triatlón
  • Ciclismo
  • Etc…
  • Dietas online

¿Qué necesitas? conexión internet o teléfono
Báscula y cinta métrica

  • Equilibrada (aprender a comer)
  • Aumento de peso
  • Alimentación tercera edad
  • Para colegios
  • Restaurantes
  • Caterings
  • Residencias