Consells per aprimar a l’Hivern
En aquest article m’agradaria donar-vos uns consells de com podeu aconseguir-ho. Al fer més fred notareu que teniu més gana, això és completament normal. El nostre organisme consumeix més calories (d’aquí que tinguem més gana), per generar calor i mantenir-nos a una temperatura correcta per suportar el fred.
El Cafè en l’alimentació saludable
El cafè a la dieta En aquest article parlarem del cafè en una alimentació saludable i els beneficis i inconvenients que pot generar el seu consum. En diversos estudis s’ha pogut comprovar els beneficis que podem obtenir d’aquest. Perquè resulti saludable hem de prendre-ho amb moderació, l’Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA), diu que el […]