Superaliments a la nostra dieta equilibrada
Què són els superaliments? Són aliments que aporten nutrients beneficiosos per a la nostra salut. Hi ha qui diu que és tanta la qualitat dels seus nutrients que poden curar o prevenir certes malalties… cosa que no està demostrat científicament. Hem de tenir en compte que aquests superaliments o també anomenats “Superfoods” per si sols […]