Marta Abardia
Directora nutricionista
Soy Nutricionista – Dietista , Nº colegiada CAT000624 del CODINUCAT. Estudié en la Facultad de Ciencias de la Salud Blanquerna de Barcelona.
Tengo 25 años de experiencia como nutricionista. Pienso que mi trabajo no es sólo calcular una dieta o saber que contienen los alimentos. Mi labor es transmitir y acompañar a mis pacientes para conseguirun cambio de hábitos alimentarios.
Lo que quiero es que aprendan a comer saludablemente y creo que la clave está en disfrutar de la comida. Porqué comer es un placer. Y si consigo que la persona disfrute comiendo el cambio de hábitos será posible!
martaabardia@nutricionistasbarcelona.es
Antonio Vallejo
Especialista en tabaquismo
Soy Antonio Vallejo, 24 años como enfermero y 18 años como especialista en tabaquismo. Cursé un posgrado en Nutrición y Dietética y poco después realicé un Máster en Tabaquismo. También fui vicepresidente de la SEDET (Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo).
Ayudo al paciente que quiere dejar de fumar y también asesoro con dietas para adelgazar, diabetes, ácido úrico, colesterol etc …me gusta promover y ayudar a mantener una vida sana y hago todo lo posible para contribuir a ello. Escritor de libros «El reto de los fumadores, «Solo ante el cigarrillo» y «Camino al día D«
En los últimos años, en mi afán de ayudar al máximo de gente posible he participado y coordinado dos aplicaciones para móvil. “S’ACABÓ” para el paciente que quiere dejar de fumar y “EPOC RESPIRA” para facilitar el autocontrol del paciente EPOC.
Para mí, dejar de fumar es un esfuerzo, pero tan importante es que la persona deje de fumar como que lo deje en la forma que le sea menos traumática posible.
Las recaídas que se han podido tener en el pasado, no son un obstáculo o final de partida, si no una oportunidad para aprender qué puntos débiles tenemos y buscar soluciones para ayudar a superar las situaciones que han hecho recaer si se presentan en un futuro.
