Superalimentos en nuestra dieta equilibrada
¿Qué son los superalimentos? Son alimentos que aportan nutrientes beneficiosos para la salud y hay quien dice que es tal la calidad de nutrientes que contienen que pueden curar o prevenir ciertas enfermedades… cosa que no está demostrada científicamente. Tenemos que tener en cuenta que estos superalimentos o también llamados “superfoods” por si solos no […]